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镁是人体内300多种酶的重要组成部分。镁有助于维持神经和肌肉的活动。它是人体骨骼的另一个元素。镁参与身体的活动,防止钙沉积在血管的组织和壁上,并产生肾结石和胆结石。
镁的作用:1,抗癌2,镇静3,降血压4,降低胆固醇5,降血糖6,女性缺镁容易发生畸形。
如果你的朋友感到非常疲倦,咒骂和沮丧,那就是缺镁表现。许多女性接受神经系统的血液治疗(即高血压)并需要钙和镁补充剂。
经常饮酒的人和服用口服避孕药的女性应该补充钙和镁。
没有害处,好处仍然相当可观。
只有仅含铝的合金才容易发生慢性铝中毒。
这是铝在人体内积聚的结果。
镁不足可能导致低镁血症。也就是说,因为血液中镁的浓度太低,肌肉兴奋性变得非常高,四肢癫痫发作,肌肉震颤,癫痫发作,心力衰竭加重,各种心律失常
高镁血症可引起神经肌肉症状,昏迷患者,弱蹲反射,肠功能受损和呼吸功能受损。